256ÂÊ | 354g | 130*200*15mm
¡á Ã¥¼Ò°³
30´ë±îÁö´Â Àç´ÉÀ¸·Î ½ÂºÎÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸
40´ëºÎÅÍ´Â ÁÁÀº ½À°üÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ À̱ä´Ù!
ÀϺ»ÀÇ ¼º°øÇÑ Á÷ÀåÀÎÀÇ ´ë¸í»çÀÎ »ç»çÅ° ¾²³×¿À°¡
ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀ» °É°í Áõ¸íÇس½ ¼º°øÀÇ ºñ°á
µ¿¼°í±ÝÀ» ¸··ÐÇÏ°í Àü ¼¼°è ¸®´õµéÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ¸í¾ðÀ» ³²±ä ÁÖÁ¦ Áß Çϳª´Â ¡®½À°ü¡¯ÀÌ´Ù. µµ½ºÅ俹ÇÁ½ºÅ°´Â ¡®ÀλýÀÇ µÎ ¹ø° ¹ÝÆò»ýÀº ù ¹ø° ¹ÝÆò»ý¿¡¼ »ý±ä ½À°üÀ¸·Î ±¸¼ºµÉ »Ó¡¯À̶ó°í Çß°í, ºô °ÔÀÌÃ÷´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°ø ºñ°áÀ» ¡®´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ÁÁÀº ½À°üÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ½À°üÀ¸·Î ¸¸µç °Í¡¯À̶ó°í Çß´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ¿ª½Ã 40´ë ÀÌÈÄ ´ÚÄ£ °í³À» ±Øº¹ÇÏ°í, ÀϺ»ÀÇ ¼º°øÇÑ Á÷ÀåÀÎÀÇ ´ë¸í»ç°¡ µÈ ÀÌÀ¯·Î ¡®½À°ü¡¯À» ²Å¾ÒÀ¸¸ç, À̸¦ ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀ» ÅëÇØ Áõ¸íÇس´Ù.
°£Áúȯ°ú ±Ø½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ¾Æ³»¿Í ÀÚÆóÁõÀ» ¾Î´Â Å« ¾ÆµéÀ» ºñ·Ô, ¼¼ ¾ÆÀ̸¦ Ȧ·Î µ¹º¸¸é¼µµ ÀÏ°ú »îÀÇ ¹ë·±½º¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ½À°üÀ» ½ÇõÇØ 40´ë ¶§ 30´ëº¸´Ù ´õ Å« ¼ºÀåÀ» ÇÑ ÀúÀÚÀÇ Ã¼Çè´ãÀº Çмú³í¹®°ú µ¥ÀÌÅÍ·Î Áõ¸íÇÑ ½À°üÀÇ Å¹¿ùÇÔº¸´Ù ´õ Å« µ¿±â ºÎ¿©°¡ µÇ¾îÁØ´Ù. ƯÈ÷ ÀúÀÚ´Â ¡®30´ë±îÁö´Â Àç´ÉÀ¸·Î ½ÂºÎÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¸¶Èç »ì ÀÌÈÄÀÇ ÀλýÀº ½À°üÀÌ °áÁ¤ÇÑ´Ù¡¯°í °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
40´ë ÀÌÈÄ¿¡ °Þ´Â À§±â¿Í º¯È´Â Àç´É¸¸À¸·Î´Â À̰ܳ¾ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ƯÁ¤ ÇൿÀ̳ª »ç°í¸¦ ¹Ýº¹Çؼ ½À°üÈÇÏ¸é ¾î¶² »óȲ¿¡ óÇϵç Ÿ°í³ Àç´É ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀåÀÌ °¡´ÉÇÑ, Áï ¡®½À°üÀÌ ¿î¸íÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °úÁ¤¡¯À» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁØ´Ù. µ¶ÀÚµéÀº »ç»çÅ° ¾²³×¿ÀÀÇ ½À°ü ¼ö¾÷À» ÅëÇØ ÇÑ °¡ÁöÀÇ ÁÁÀº ½À°üÀÌ »î Àüü¸¦ ¹Ù²Ù´Â ³î¶ó¿î °á°ú¸¦ °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
<»ó¼¼À̹ÌÁö>
¡á ¸ñÂ÷
ÀúÀÚÀÇ ¸»
¸¶ÈçÀÌ µÇ¸é ½Ê ³âÀÌ ÀÏ ³âó·³ ºü¸£°Ô Áö³ª°£´Ù
ÈÄȸ ¾ø´Â 40´ë¸¦ À§ÇØ ¡®¸¶Èç »ì ½À°ü¡¯À» ¹Ì¸® ´ÙÁ®¶ó
1Àå ÁÁÀº ½À°üÀ» °¡Áö´Â ½À°ü
40´ë°¡ µÇ¸é »ç¶÷À» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ µÅ¶ó
40´ëºÎÅÍ´Â ÁÁÀº ½À°üÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ À̱ä´Ù
40´ëÀÇ ½À°üÀ¸·Î ³ª¸ÓÁö ÀλýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù
ÀÏ°üµÈ ¸»°ú ÇൿÀ» ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö Á¡°ËÇ϶ó
ÃæºÐÈ÷ »ý°¢Ç쵂 ºü¸£°Ô ½ÇÇàÇ϶ó
2Àå ÀÚ±â°è¹ß ½À°ü
Ãë¹Ì¸¦ °®´Â ½À°üÀÌ ¿Ö Áß¿äÇÑ°¡
°¡²ûÀº ¹®È À¯ÀûÁö¸¦ ã¾Æ°¡º¸ÀÚ
³ªÄ§¹ÝÀÌ µÇ¾îÁÙ ³ª¸¸ÀÇ Àλý Ã¥À» °¡Á®¶ó
Çѹø¾¿ »ýÈ° ½À°ü Àü¹ÝÀ» Àç°ËÅäÇ϶ó
ÁÖº¯ »ç¶÷À» ÇູÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½À°üÀÌ Àִ°¡
40´ë Àΰ£°ü°è°¡ 20³â µÚ ³ª¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù
3Àå µ· °ü¸® ½À°ü
ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÏ¿¡ µ·À» ¾²¸é À¯ÀÍÇÑ ¼Òºñ°¡ µÈ´Ù
¾î¶»°Ô µ·À» ¾µÁö »ý°¢ÇÏ´Â °Íµµ ÀúÃàÀÌ´Ù
ºÎºÎ´Â °¡°è °ü¸®ºÎÅÍ ¸Ó¸®¸¦ ¸Â´ë¾ß ÇÑ´Ù
4Àå ¹Ì·¡ ¿¹Ãø ½À°ü
40´ë´Â ÀÚÀ²°ú ÀÚ¸³À» ½ÇõÇØ¾ß ÇÑ´Ù
ºÎÇÏÁ÷¿øÀÇ ½À°ü¿¡ ´ëÇؼµµ °í¹ÎÇ϶ó
¾÷¹« ´É·Â¸¸ÅÀ̳ª ±³¾çµµ Áß¿äÇÏ´Ù
ÀÌÁ÷ °¡´ÉÇÑ ½ºÅ³À» ´ÛÀ¸¸é ÀÌÁ÷ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù
¾÷°èÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ¿¹ÃøÇÏ°í ´ëºñÇ϶ó
5Àå Àü·«Àû »ç°í ½À°ü
ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏÀÌ ÀÖÀ¸¸é °ú°¨È÷ Áö¿øÇ϶ó
ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀº ½ÏµÏ À߶󳻶ó
Àý´ë·Î ¹«ÀÛÁ¤ ¿½ÉÈ÷ ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù
¼ýÀÚ °¨°¢À» ÀÍÈ÷¸é ¾÷¹«ÀÇ ÁúÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù
6Àå Àڱ⠼ºÀå ½À°ü
ȸ»ç ¾È¿¡¼ ÀÎÁ¤¹Þ´Â °ÍÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù
´É·Âº¸´Ù È£ºÒÈ£¿¡¼ °¥¸°´Ù´Â °ÍÀ» À¯³äÇ϶ó
Ÿ ºÎ¼ Á÷¿øÀÌ ºÎ·¯¿öÇÏ´Â ÆÀÀåÀÌ µÇÀÚ
ÇÑ ´Ü°è ³ôÀº °üÁ¡¿¡¼ ¹Ù¶óº¸´Â ½À°üÀ» °¡Á®¶ó
¾î¶² »ó´ëµç ¡®Á¸Äª¡¯À» ºÙ¿©¼ ºÒ·¯¶ó
7Àå µµÀüÇÏ´Â ½À°ü
Çö¾÷¿¡¸¸ ¸Å´Þ¸®Áö ¸»°í »õ·Î¿î ÀÏÀ» ½ÃµµÇ϶ó
½ºÆä¼È¸®½ºÆ®ÀÎÁö Á¦³Ê·²¸®½ºÆ®ÀÎÁö »ý°¢ÇÏ¸é¼ ÀÏÇ϶ó
¼Ó»çÁ¤À» ÆľÇÇÏ¸é µÎ·Á¿öÇÒ ÀÏÀº ¾ø´Ù
8Àå Àγ»ÇÏ´Â ½À°ü
¡®È¸»ç¿øÀ¸·Î »ì¾Æ³²°Ú´Ù¡¯´Â °¢¿À¸¦ Çϸé ÂüÁö ¸øÇÒ ÀÏÀÌ ¾ø´Ù
¼¼»ó¿¡ °í¹Î ¾ø´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇ϶ó
½Ã½Ã¶§¶§·Î Àå±âÀû °üÁ¡À¸·Î »ý°¢Ç϶ó
¹Ì¿ò¹Þ´Â °ÍÀ» °Ì³»Áö ¾ÊµÇ ½Å·Ú¸¦ ÀÒÁö´Â ¸¶¶ó
ÁÂÀýÀ» µµ¾àÀÇ ±âȸ·Î »ï¾Æ¶ó
ÀÏ»óÀûÀΠȸÀǸ¦ ÀÏ»óÀûÀÌÁö ¾Ê°Ô Ç϶ó
ÆíÀÌ °¥¸± ¶§´Â ¼Ò½ÅÀ» °¡Á®¶ó
¡á ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : »ç»çÅ° ¾²³×¿À
ÀϺ»¿¡¼ ¡®¿ö¶ó¹ë(Work-Life Balance)¡¯ÀÇ »ó¡ÀûÀÎ Á¸ÀçÀÌ´Ù.
ÀþÀº ³¯ ÀϺ» ÷´Ü±â¾÷ÀÇ ½ÃÃÊ¿´´ø (ÁÖ)µµ·¹ÀÌ¿¡ ÀÔ»çÇß´Ù.
ÀÚÆóÁõÀ» ¾Î´Â Å« ¾Æµé°ú °£ Áúȯ ¹× ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î´Â
¾Æ³»¸¦ µ¹º¸¸ç ÀϺ» °æÁ¦ÀÇ ¼ºÀå±â¿Í ħü±â¸¦ ±× ´©±¸º¸´Ù ¿½ÉÈ÷ »ì¾Æ³Â´Ù.
¼º°øÇÑ Á÷ÀåÀÎÀ¸·Î, ÈǸ¢ÇÑ °¡ÀåÀ¸·Î, Á¸°æ¹Þ´Â »ç¾÷°¡·Î¼
ƯÈ÷ ÀϺ»ÀÇ Á÷ÀåÀε鿡°Ô ¸¹Àº ¿µ°¨°ú ÅëÂûÀ» Á¦½ÃÇÑ ÈǸ¢ÇÑ ÀúÀÚÀÌ´Ù.
±×´Â ÁÁÀº ½À°üÀ» ÁöÅ°°í Á¡°ËÇÏ´Â °Í¸¸ÀÌ ÈÄȸ ¾ø´Â
ÀλýÀ» ¸¸µé¾î°¡´Â ÃÖ°íÀÇ ºñ°áÀÓÀ» ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ¸·Î Áõ¸íÇس´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Ã¥ÀÓ°ú Àǹ«°¡ ¸·ÁßÇØÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´Â
¸¶Èç »ì ¹«·Æ¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½À°üÀ» Á¡°ËÇÏ°í ¹Ù·ÎÀâ´Â °ÍÀ¸·Î
¸¶Èç ÀÌÈÄÀÇ ÀλýÀ» ±ØÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ»
ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
1944³â ÀϺ» ¾ÆŰŸ ½Ã Ãâ»ý. µµÄì´ëÇб³ °æÁ¦ÇкΠÁ¹¾÷. ¢ßµµ·¹ÀÌ¿¡ ÀÔ»ç ÈÄ, ÀÔ»ç µ¿±â Áß °¡Àå ¸ÕÀú ÀÌ»ç·Î ½ÂÁøÇß´Ù. µ¿»çÀÇ °æ¿µ¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå°ú °æ¿µ¿¬±¸¼Ò Ưº°°í¹®, ¿À»çÄ«´ëÇÐ °´¿ø±³¼ö µîÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù. ÇöÀç ¢ß»ç»çÅ° ¾²³×¿À ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ®?¸®¼Ä¡ÀÇ ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Ù. Àú¼·Î´Â¡ºÀÏ°ú ÀλýÀÇ ±âº»±â¡»¡ººò Æ®¸®¡»¡º±×·¡, ÀÚ³×°¡ °úÀåÀÌ µÆ±º!¡»¡ºÀÏÇÏ´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¼±¹°ÇÏ´Â 25°¡Áö ¸»¡»µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¿ªÀÚ : ¿Õ¾ð°æ
´ëÇп¡¼ ÀϺ»ÇÐÀ» ´ëÇпø¿¡¼´Â ÀϺ» ¿ª»ç¿Í »çȸ¹®È¸¦ °øºÎÇß´Ù. ÇöÀç ¿Ü¼ ±âȹ ¹× ¹ø¿ª ÀÏÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
* ¹«·á¹è¼Û ȤÀº À̺¥Æ®¹è¼ÛºñÀÇ °æ¿ì ÇÏ¿ÍÀÌ¿Í ¾Ë¶ó½ºÄ«Áö¿ªÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ¸¹Àº ÀÌÇØ ºÎŹµå¸®¸ç, ¾Ë¶ó½ºÄ«¿Í ÇÏ¿ÍÀÌ °í°´´ÔµéÀº ¹Ì¾¾¼îÇθô·Î ¹®ÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.