■ 책소개
내면의 목소리에 응답하라
용감하게 자신을 응원하라
주어진 기대에 부응하며 깡통으로 사는 것은 사회를 안정시키는 에너지가 된다.
나답게 사는 것은 아름다운 삶을 사는 것으로 세상에 다양한 색채를 더해준다.
가슴에서 울려 나오는 질문에 답하라! 깡통으로 살 것인가? 나답게 살 것인가?
저자는 질문하고 있다. ‘자신의 일부를 잃지 않았는가?’ 잃었다면 ‘나답게 살 것인지, 깡통으로 살 것인지’ 선택하라고 얘기한다. “아름다움은 종종 모험에서 시작된다. 당신과 나 모두 그 모험의 과정을 잘 알고 있다. 사회가 당신을 책임져주지 않기에 그 과정은 외롭고, 좌절도 많다. 따라서 선택은 당신이 인생에서 무엇을 이루고자 하는지에 달려있다.”(본문 37p)
‘나답게 사는 것’은 ‘남이 하라는 대로 사는 것’과 대립하는 것이며 다른 사람의 기대에 부응하는 것, 사회의 기대에 부응하는 것을 저자는 ‘깡통으로 사는 것’이라고 부른다. 공장의 생산라인에서 대량으로 제조되는 상품으로, 각각의 깡통은 거의 동일하며 전부 안전하게 사회에 필요한 물건으로 만들어지기 때문이라고 말한다. 내 안의 갈등에서 어떻게 벗어날 수 있을까?
‘나는 종종 이런 진퇴양난식 질문을 비례식 질문으로 바꾸어서 생각해 본다.
“나는 얼마큼 나답게 살고, 얼마큼 깡통으로 살 것인가?”
저자는 자신이 현재 경험하고 있는 다양한 일들을 믿으며 공존하는 것을 연습하라고 권한다. 두 개의 ‘나’가 하루하루 가까워지게 하라. 그러면 사랑을 받아들이고 간직할 수 있게 되며 자신을 사랑하고, 나아가 타인을 사랑하는 것도 가능해진다고 말한다. 자신에게 힘을 북돋우기 위해서는 잠재의식을 통해 스스로를 다듬고, 치유하는 것이 좋으며 이를 위한 꿈 분석과 은유를 통한 내면 상태의 이해를 주장한다. 이를 위해 다양한 치료, 상담 사례와 꿈을 실현하는 데 도움이 되는 단계별 실천 방법을 제안했다.
■ 목차
추천사-나답게 사는 길로 가는 안내서 _ 황진둔 4
삶으로 삶을 치유하는 좋은 책 _ 린치탕 10
서문-젊고 서툰 마음에 모닥불을 지피라 16
제1부
자신을 사랑하고, 자아를 확립하라 ? 기본기 다지기 27
당신은 자신의 일부를 잃지 않았는가? 29
나답게 살 것인가, 깡통으로 살 것인가? 37
평범하고 보잘것없어도 독특함과 아름다움을 추구하라 44
자신이 경험하고 있는 것을 믿으라 50
어려움과 비판 앞에서 어떻게 해야 할까? 57
수도관을 고쳐야 할까, 바꿔야 할까? 66
자신을 과대평가해야 할까, 과소평가해야 할까? 74
받아들이기 싫은 모습과 마음에 드는 모습을 통합하라 81
제2부
자신의 이야기 속에서 자신감을 키우라?자양분을 찾아 힘 기르기 91
자신을 위한 자리를 찾으라 93
독특함을 찾을 수 없다면 아름다움을 창조하라 98
자신감은 어디에서 오는가? 104
자신감을 심고 뿌리내리게 하라 110
인생에 어떤 새로운 가능성을 더할 것인가? 119
사랑받으면 제대로 성장할 수 있다 126
솔직하게 자신을 드러내도 사랑받을 수 있을까? 133
자신감을 공급하는 좋은 친구를 찾으라 138자신에게 자양분을 공급하는 동력을 만들라 146
제3부
현실 세계의 도전을 맞이하라 ? 비바람 속에 굳게 서기 155
인생의 물살 속에서 항상 중심으로 돌아가라 157
인생의 광채 vs. 홀가분함 164
결과와 상관없이 열심히 준비하라 170
어떻게 하면 이 한 수를 멋지게 둘 수 있을까? 177
기분이 나아지지 않을 때, 어떻게 해야 할까? 186
자유의 꽃은 자기 절제의 토양에서 피어난다 189
누구나 두 개의 자신을 가지고 있다 195
제4부
멋진 삶을 위한 비밀 무기 ? 잠재의식과 좋은 친구 되기 203
잠재의식과 친한 친구가 되라 205
훌륭한 은유는 마음속까지 전달된다 212
가벼운 발걸음으로 해자(垓字)에 들어가라 ? 일상생활에서 은유 사용하기 220
은유 이야기는 사랑을 유동적으로 만든다 226
꿈 분석과 꿈 부화(孵化)는 인생을 안내한다 ? 애원하는 작은 양 238
훌륭한 잠재의식의 힘을 경험하다 ? 농아 학교 꿈 252
부록1 자신감 연습 259
부록2 내면의 보석 깨끗이 닦기 277
■ 저자 소개
저자 : 황스쥔
상담 지도학 박사. 1969년 타이완에서 태어났다. 상담학 공부를 위한 유학 중에 자유분방한 삶을 살기 원하며 ‘허크’라는 이름을 지었다. 미국 메릴랜드 대학교 진로 상담학 석사, 장화 사범대학교 상담 지도학 박사를 수여했다. 청년 대상 무료 상담 치료 워크숍 ‘두근두근 타이완 120’의 발기인이며, 16년 경력의 상담 훈련 전문가이다. 나답게 살고 싶은 사람들에게 진실한 자신을 깨닫게 하는 동시에 외부 세계와 열심히 상호 작용하는 방법을 공유하고 있다.
타이완, 홍콩, 마카오에서 심리 관련 워크숍과 강연을 하며 심리 건강 카드 (진로 카드, 애정 카드, 꿈 탐색 카드, 능력 강점 카드, 직업 동경 카드, 청소년을 위한 진로 카드, 우과천청(雨過天晴) 카드)를 연구 개발했다. 저서로 본서 ≪새로운 나로 다시 태어나고 싶은데≫를 포함한 ‘나 자신과 친해지기’ 4부작과 공저를 포함한 다수의 심리 상담 도서가 있다.
역자 : 박정원
중국 산동대학에서 중국어를 공부하고 복단대학교에서 현대중국어어법으로 석사 학위를 받았다. 졸업 후 기업체 통번역사 및 중국어 강사로 일했으며 현재는 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동 중이다. 이질감 없이 편하게 읽히는 번역을 목표로 중국과 대만의 좋은 책을 국내 독자들에게 소개하기 위해 노력하고 있다.
주요 역서로는 『영혼은 왼쪽 이성은 오른쪽』, 『나는 너의 인생을 만나고 싶다』, 『초간단 색펜 일러스트 10000』, 『색연필 일러스트 10000』, 『사유왕(출 간예정)』등이 있다.
