320쪽 | 129 * 189 * 24 mm | 407g

서문: 아픔의 뿌리를 아는 순간, 치유는 시작된다

1부 - 내 안의 내면아이 다독이기
01 오이디푸스콤플렉스를 넘어서서: 부모의 욕망이 아니라 내가 원하는 길
02 지금 당장 행복하지 않아도: 트라우마가 머물던 자리
03 슬픔의 세계로 입문하라: 구원의 길을 보여 줄 수도 있는 안타고니스트
04 후회 없이 사랑하라: 억악된 감정은 언젠가 귀환한다
05 내 영혼의 숨은 그림자를 사랑하라: 융 심리학의 눈으로 본 진전
06 글을 쓴다는 것의 의미: 보상심리를 승화시키는 지혜
07 슈퍼에고의 긍정 에너지를 찾아라: 충동사회에서 초자아의 역할

2부 - 타인의 상처에 비친 내 얼굴
08 ‘상처의 진원지’를 찾아라: ‘은밀한 기쁨’이 주는 함정
09 ‘내 안의 적’을 직시하라: 방어기제, 어리석은 자기기만
10 사랑이라는 영원한 수수께끼: 믿을 수 없이 낯선 얼굴로 돌변하는 그 무엇
11 달콤한 환상으로부터 탈피하라: 여성, 우리 사회의 유디트
12 사랑하는 사람 속에서 나의 영혼을 보라: 그 사람의 얼굴이라는 살아 있는 거울
13 내 잣대로 상대를 판단하지 마라: 사랑의 노예, 피그말리온콤플렉스
14 아름다움보다 더 강렬한 애틋함: 사랑이 지배하는 곳에는 권력이 없다

3부 - 타인의 시선, 진정한 성장의 시험대
15 내 마음속의 사자를 응시하라: 내면의 진정한 영웅 이야기
16 ‘보이지 않는 시간’을 소중히 여겨라: 콤플렉스와 대화하는 삶
17 ‘내 삶의 스토리’를 써 내려가라: 진짜 적은 내 안의 ‘조작된 자아’
18 가면 뒤에 숨겨진 진심을 찾아라: 아들러 심리학의 핵심은 ‘협력’
19 감정의 격랑에 휩쓸리지 말자: 감정조절, 현대인의 ‘미션 임파서블’
20 끝없이 소통하기를 멈추지 않는다면: 집단무의식, 심리학의 최고 난제
21 무의식의 메시지에 귀 기울여라: ‘모른 척’하고 싶어 하는 방어기제
22 아무런 기대 없는 조용한 기다림: 자연스러운 ‘패싱케어’의 기술

4부 - 마음놓침을 넘어 마음챙김으로
23 내 안의 ‘황금바람’을 누리자: 깨달음은 모든 것을 놓아 버릴 때 찾아온다
24 ‘내가 진짜로 느끼는 것’을 느껴 보자: ‘스파이 의식’이라는 순수한 주의집중
25 익숙한 모든 것과 거리 두기: 중년, ‘내면의 형상’을 찾는 시기
26 가면을 벗어던지고: 문학이라는 내면의 거울
27 더 나은 삶을 위한 자유의지: 해결되지 않은 트라우마의 역습
28 고통마저 성장의 기회로 끌어안아라: 인생의 첫 번째 자산 목록
29 무의식에 발언권을 부여하라: 분열된 자아의 대화
30 몸으로 행동해야만 삶이 바뀐다: 내 안의 ‘아니무스’ 긍정하기

■ 저자소개

저자 : 정여울

저자 정여울은 『공부할 권리』에서 공부가 의무가 아닌 권리가 되는 순간 인생이 바뀌었다고 고백한 작가, 이번에는 ‘심리학’이라는 또 하나의 눈을 통해 우리의 무의식을 이해하고자 한다.
서울대학교 독문학과를 졸업했고, 같은 학교 국문학과 문학박사이다. 서울대학교에서 문학과 쓰기를 강의했으며, 2013년 ‘전숙희 문학상’을 수상했다. 국악방송에서 ‘정여울의 책이 좋은 밤’을 진행했으며, 《한겨레》, 《중앙일보》 등에서 인문학적인 삶과 여행의 향기를 담은 칼럼을 연재해 왔다. 현재 청강문화산업대학교 리케이온에서 글쓰기 수업을 진행하고 있으며, 한겨레TV 북토크쇼 ‘해시태그책’에 출연하고 있다.
『내가 사랑한 유럽』에서 반짝이는 감성으로 길을 인도했던 외로운 여행자이며, 『헤세로 가는 길』에서 문학 거장의 마음을 탐험했던 지적 모험가이다. 이 밖에 『그림자 여행』, 『그때 알았더라면 좋았을 것들』, 『그때, 나에게 미처 하지 못한 말』, 『잘 있지 말아요』 등의 따뜻한 에세이와 『마음의 서재』, 『시네필 다이어리』, 『소설 읽는 시간』, 『마음의 눈에만 보이는 것들』 등 문학과 철학을 넘나드는 인문교양서를 집필했다.