■ 책소개

사랑일까? 상처일까? 우리의 만남은 어디서부터 잘못된 것일까? 연애나 결혼을 고민하는 사람들을 위한 책

서로 사랑해서 함께 행복하기 위해 결혼했지만 결국 서로를 증오하고 관계를 훼손시켜 불행해지는 사람들이 있다. 자신이 누구인지, 평생을 같이 할 배우자가 어떤 사람인지 제대로 알지 못한 채 잘못된 선택을 한 탓이다. 그러므로 사랑하기 전에, 나의 반쪽을 찾기 전에, 나의 결핍이 무엇인지, 내 마음의 상처는 무엇인지 들여다보아야 한다.

이 책은 연애나 결혼으로 고민하는 사람들이 꼭 읽어야 할 필독서로 자신과 사랑하는 사람의 애착유형을 돌아보아 서로의 생각과 감정, 행동패턴을 알아감으로 관계를 개선시키는데 도움을 준다. 또한 애착이론에 근거하여 관계에서의 갈등의 원인과 해결방법을 선명하게 제시한다. 만약 결혼을 앞두고 있다면 후회하지 않을 결혼을 위하여 반드시 시간을 투자하여 읽어보아야 할 책이다.

■ 목차

프롤로그

1장 결혼은 1+1이 아니다!
행복한 결혼은 환상일까?
균열의 시작
집 밖으로의 도피
새벽 한 시, 아내가 아닌 여자의 전화
방향을 잃은 준과 태라
유진과의 저녁식사
불길한 전야
거리를 좁히며 다가오는 유진
태라에게 다가온 도움의 손길
흔들리는 준
새로운 길 찾기

2장 어린 시절 애착에 주목하다
첫 기억의 의미
첫 결혼기념일에 시작한 부부 상담
존재의 시작점, 부모와의 애착
부분 박탈을 경험한 태라
엄마에게 다가갈 수 없었던 준
완전 박탈을 경험한 유진
안전기지가 되어주지 못했던 준과 태라의 부모
부모의 양육형태에 따른 애착유형
안정형, 주영
불안형, 태라
회피형, 준
혼란형, 유진

3장 타인과의 관계를 규정하는 성인애착
마음의 렌즈
부모애착의 연장선, 성인애착
내적 표상에 의해 구분되는 4가지 성인애착유형
자신의 감정에 솔직한 주영
버림받을까 봐 불안한 태라
사람과의 만남이 두려운 준
세상에 선뜻 발을 내딛지 못하는 유진
유진의 도발
애착 유형에 상응하는 연인과의 관계 패턴

4장 결혼, 과연 사랑일까?
사랑이 어떻게 변하니…
결혼의 이유
안정형, 주영의 결혼 이야기
불안형 태라와 회피형 준과의 갈등
까칠한 여자, 나쁜 남자에게 끌리는 이유
넌 나의 반쪽! 내 마음의 결핍을 채워줘!
늘 함께할 수 있는 따뜻한 배우자를 원했던 태라
섬세하게 자신을 배려하고 돌보는 배우자를 원했던 준

5장 행복한 결혼을 위한 변화의 여정
상처가 치유되어야 비로소 어른이 될 수 있다
애착유형의 변화 가능성
제2의 애착대상과의 만남으로 획득된 안정형
애착기반 심리치료로서의 정신화
불안정애착에서 안정애착으로의 회복의 과정
배우자의 첫 기억에 대한 연민
두 번째 상담이 시작되고
정직한 감정에 대하여
XYZ방식의 I-message 전달법
부부를 위한 최고의 선물, 애착의 안정화

에필로그

■ 저자소개

저자 : 김미선

이화여대에서 수학을 전공했고 졸업 후 컴퓨터 프로그래머로 일했다. 우연히 접하게 된 마음공부(심리학)에 매료되어 미국 유학길에 올랐다. Biola 대학에서 만난 애착이론과 사랑에 빠진 지 어느새 18년이다. 그 시간 동안 애착에 대한 관심과 연구는 보다 깊어졌고, 많은 사람들에게 애착이 얼마나 중요한지 알리고 싶어 최근에는 애착과 관련된 책 집필에 집중하고 있다. 더불어 불안정애착으로 인해 야기될 수 있는 개인의 어려움 및 사회 문제를 예방하고자 부부 관계 증진 프로그램 애착기반-부모코칭을 실시하며 누구나 쉽게 활용할 수 있는 매뉴얼을 개발 중이다. 애착에 관한 다수의 논문을 발표했다.