Á¦Ã¶ ä¼Ò·Î ¶Òµü~
¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå °Ç°ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä!
2002³â ±¹³»¿¡ óÀ½À¸·Î ¸¶Å©·Îºñ¿ÀƽÀ» ¼Ò°³ÇÑ ÀÌÈÄ ²ÙÁØÈ÷ ÀÚ¿¬½ÄÀ» ¿¬±¸ÇÏ°í ¾Ë¸®´Â µ¥ Èû½á¿Â À̾çÁö ¿ä¸®¿¬±¸°¡°¡ À̹ø¿¡´Â ÀÚ¿¬½ÄÀÇ °¡Àå ÇÙ½ÉÀÌ µÇ´Â Á¦Ã¶ ä¼Ò¿ä¸®¸¦ Ã¥À¸·Î ¿«Àº ¡ºÇÏ·ç ÇÑ °¡Áö ä¼Ò¿ä¸®¡»·Î µ¶ÀÚµéÀ» ã¾Æ¿Ô´Ù. º½, ¿©¸§, °¡À», °Ü¿ï·Î ÆÄÆ®¸¦ ³ª´©¾î Á¦Ã¶ ä¼Ò·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â 85°¡ÁöÀÇ ¸Þ´º¿Í Á¶¸® ºñ¹ýÀ» Ä£ÀýÇÏ°Ô ÀÏ·¯ÁØ´Ù. À̹ø Ã¥ ¿ª½Ã ä¼Ò º»¿¬ÀÇ ¸À°ú ¿µ¾ç, ¿¡³ÊÁö¸¦ ¿À·ÔÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ Á¶¸®¹ýÀ» È°¿ëÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, Á¤Å븸À» °í¼öÇϱ⺸´Ù´Â ¿äÁò ÁֺεéÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃç ½±°í ¸ÀÀÖ°í °Ç°ÇÑ ÀÏ»ó½ÄÀ¸·Î¼ÀÇ ¸¶Å©·Îºñ¿ÀƽÀ» Á¦¾ÈÇÏ°í ÀÖ¾î ´õ¿í ¹Ý°©´Ù. ÀúÀڴ å¿¡ ¾Õ¼ ³×À̹ö ǪµåÆÇ¿¡¡®ÇÑ °¡Áö ä¼Ò¿ä¸®¡¯¸¦ ¿¬ÀçÇØ ³×ƼÁðµéÀÇ ²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´Âµ¥, ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ǪµåÆÇ¿¡¼ ÁÖ¸ñ¹Þ¾Ò´ø ¿ä¸®´Â ¹°·Ð ¹Ì°ø°³ ¾ËÂ¥ ·¹½ÃÇDZîÁöµµ ¸ðµÎ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Ã¥À̶ó´Â Ư¼ºÀ» »ì·Á ÇÑ´«¿¡ º¸±â ½±°Ô Á¤¸®ÇßÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀúÀÚ¸¸ÀÇ °¨°¢ÀûÀÎ ¿ä¸® Ⱥ¸¸¦ ÇÔ²² º¼ ¼ö ÀÖ¾î µ¿¿µ»ó°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Áñ°Å¿òÀ» ¾È°ÜÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏ·ç ÇÑ °¡Áö¾¿ ¸¸µé´Ùº¸¸é ³¯¸¶´Ù °Ç°ÇØÁö´Â ·¹½ÃÇÇ
ÀúÀÚ´Â ¿ä¸®°¡ Áñ°Å¿öÁö°í ¸öÀÌ °Ç°ÇØÁö·Á¸é Á¦Ã¶ ½ÄÀç·áºÎÅÍ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù. Á¦Ã¶ ä¼Ò´Â ºñ·á³ª ³ó¾àÀÌ ¾Æ´Ñ ±× °èÀýÀÇ ±âÈÄ¿Í È¯°æÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Å°¿ö³»´Â ä¼Ò¶ó¼ ÀÚ¿¬ÀÇ ¿µ¾ç°ú ¿¡³ÊÁö·Î °¡µæ Â÷°Ô µÇ´Âµ¥, ±×°ÍÀ» ¿À·ÔÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¸¶Å©·Îºñ¿ÀƽÀÌ´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀº °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¹ö¸®Áö ¾Ê°í ¼ÒÈ°¡ ÀߵǴ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¶¸®ÇÑ´Ù. ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ ½Ä»ç¹ýÀ» µû¸£¸é ¿ì¸® ¸ö ¿ª½Ã »ý¸í·ÂÀ¸·Î °¡µæ Â÷°Ô µÇ°í, ±âÈijª ȯ°æÀÇ º¯È¿¡ Àß ÀûÀÀÇÏ°Ô µÇ¾î Ç×»ó °Ç°ÇÏ´Ù. ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ ÇÏ¸é »ý¼ÒÇÏ°Ô ´À²¸Áö±âµµ ÇÏ°ÚÁö¸¸, »ç½Ç ¿ì¸®ÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ½Ä»ç¹ýÀ» ü°èȽÃŲ °ÍÀ¸·Î »ý°¢Çϸé Å©°Ô Ʋ¸®Áö ¾Ê´Â´Ù. ÇѸ¶µð·Î ³» À¯ÀüÀÚ°¡ ÁÁ¾ÆÇϴ ģ¼÷ÇÑ Á¶¸®¹ýÀÌÀÚ ½Ä»ç¹ýÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¸¶Å©·Îºñ¿ÀƽÀÇ ÀÌ·± ¿øÄ¢À» ±âº»À¸·Î Çϸ鼵µ ´«³ôÀÌ´Â ¿äÁò ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃè´Ù. ÇÑ½Ä ¹ÝÂù ¿Ü¿¡ ÀÌ¹Ì ¿ì¸® ½ÄŹ¿¡¼ »©³õÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ø·¯µå³ª Ä«·¹, ÆĽºÅ¸, ¼öÇÁ µîÀ» ¼Ò°³Çß°í, ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó Á¤Åë¿¡¼´Â ²¨¸®´Â ½ÄÀç·áµµ ÀϺΠȰ¿ëÇØ ´©±¸¶óµµ ºÎ´ã¾øÀÌ ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ¿¡ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
20³â ³ëÇϿ츦 ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö Àִ ģÀýÇÑ ¼³¸í°ú ÆÁ
ÀúÀÚ´Â µ¶ÀÚµéÀÌ °Ç° ¹ä»óÀÇ ±âº»ÀÌ µÇ´Â ä¼Ò¿ä¸®¿Í Ä£ÇØÁö°í, ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ ½Ä»ç¹ýÀ» ½ÇõÇغ¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï 20³â ³ëÇϿ츦 ÇϳªÇϳª Â÷±ÙÂ÷±Ù ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀÚÁÖ »ç¿ëÇϴ õ¿¬ ¾ç³ä°ú ¸À±¹¹°, Á¦Ã¶ ä¼ÒÀÇ È°¿ëµµ¸¦ ³ô¿©ÁÖ°í ¸À°ú ¸ð¾çÀ» »ì·ÁÁÖ´Â ½ä±â ¿ä·É, ½ÇÆи¦ ÁÙÀÌ°í ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ °è·®¹ý µîÀº Ã¥ÀÇ ¾ÕºÎºÐ¿¡¼ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¦Ã¶ ä¼ÒÀÇ Æ¯Â¡, ¿µ¾ç, ¼ÕÁú¹ý, º¸°ü¹ý, ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹ý µîÀº ÆÄÆ® ¾ÕºÎºÐ¿¡ ²Ä²ÄÈ÷ Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶Ç ·¹½ÃÇÇ »ó´Ü¿¡´Â ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ºñ°á, »ö´Ù¸¥ Á¶¸®¹ý, ´Ù¾çÇÑ È°¿ë¹ý µî ¿ä¸®¿¡ ´ëÇØ ´õ ±Ã±ÝÁ¡À» ÇؼÒÇØÁÖ´Â Ç÷¯½º Á¤º¸ Äڳʸ¦, ÇÏ´Ü¿¡´Â ¼ÕÁú¹ýÀ» ¸ô¶ó¼ ȤÀº ¼ÕÁúÇÒ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾î¼ ä¼Ò¿ä¸®¸¦ ¸Á¼³ÀÌ´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï ¾î·Á¿î ºÎºÐÀ» ÄÛ Áý¾î »çÁøÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ´Â Æ÷ÀÎÆ® üũ Äڳʸ¦ ¸¸µé¾ú´Ù. Àç·á³ª Á¶¸® µµ±¸°¡ ¾ø´Â °æ¿ì, Ãʺ¸¶ó¼ ¿ä¸®¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡µµ ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ·¹½ÃÇÇ »çÀÌ»çÀÌ¿¡´Â Ä£ÀýÇÑ ÆÁµµ ÁغñÇß´Ù. Ãʺ¸ÀÚ¶ó¸é ÇÏ·ç ÇÑ °¡Áö¾¿ µû¶ó ÇÏ¸é¼ ÇÑ ¹ß¦ ´Ù°¡¼ º¸¸é ¾î¶³±î.
³×À̹ö ǪµåÆÇÀÇ Àα⠿丮 ¼ö¾÷À» ¿ä¸®Ã¥À¸·Î ¸¸³ª´Â Àç¹Ì
ÀÌ Ã¥Àº ³×À̹ö ǪµåÆÇ¿¡ ¿¬ÀçµÇ¾ú´ø µ¿¿µ»óÀÎ ¡®¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ ÇÑ °¡Áö ä¼Ò¿ä¸®¡¯¸¦ ±âº»À¸·Î Çؼ ¸¸µé¾îÁ³´Ù. ¡®ÇÑ °¡Áö ä¼Ò¿ä¸®¡¯´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ °¡Áö¾¿, Á¦Ã¶À» ¸Â¾Æ ¿µ¾çÀÌ ²Ë Â÷°í ¸ÀÀÌ ÇѲ¯ ¿À¸¥ ä¼Ò¸¦ ±×¶§±×¶§ ¹Ù·Î¹Ù·Î ¼Ò°³ÇÏ°í, ±×°ÍÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. µ¿¿µ»ó¿¡¼´Â ¹Ìó ´Ù ¸øÇÑ À̾߱â, »ç°èÀýÀ» °ÅÄ¡´Â µ¿¾È ³×ƼÁðµéÀÌ ÀÚÁÖ ¹°À¸¸ç ±Ã±ÝÇØÇÏ´ø ºÎºÐ, ¾î·Á¿öÇß´ø ³»¿ë, ´õ ¾Ë°í ½Í¾î Çß´ø ³ëÇϿ츦 Ã¥ ¼Ó¿¡ ¾Æ³¦¾øÀÌ, ±íÀÌ ÀÖ°Ô Ç®¾î³Â´Ù. ¶Ç ¿ä¸®Ã¥À̶ó´Â ÀåÁ¡À» »ì·Á ÇÑ´«¿¡ ½ï½ï º¸±â ½±°Ô ÆíÁýÇß°í, ÀúÀÚ¸¸ÀÇ °¨°¢ÀûÀÎ Ç÷¹ÀÌÆÃÀ» »çÁøÀ¸·Î ¸¸³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇß´Ù. Ǫµå ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®¿Í »çÁøÀÛ°¡°¡ ÇÔ²²ÇÑ ¿ä¸® Ⱥ¸¸¦ º¸´Â Àç¹Ìµµ ½ò½òÇØ µ¿¿µ»ó¿¡¼´Â º¼ ¼ö ¾ø¾ú´ø ¿ä¸®Ã¥¸¸ÀÇ »ö´Ù¸¥ Áñ°Å¿òÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡á »ó¼¼À̹ÌÁö
¡á ¸ñÂ÷
CONTENTS
ÀÚ¿¬°ú ¼ÒÅëÇÏ´Â Á¶¸®¹ý, ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ
ÀÚ¿¬ÀÌ ÁÖ´Â ¼±¹°, Á¦Ã¶ ä¼Ò
¸ÀÀִ ä¼Ò¿ä¸®¸¦ À§ÇÑ ±âº» ¾ç³ä
¸ÀÀִ ä¼Ò¿ä¸®¸¦ À§ÇÑ ±âº» °è·®¹ý
¸ÀÀִ ä¼Ò¿ä¸®¸¦ À§ÇÑ ±âº» ½ä±â
¸ÀÀִ ä¼Ò¿ä¸®¸¦ À§ÇÑ ±âº» ¸À±¹¹°
PART 1_ º½
º½ ä¼Ò
º½µ¿´Ãº¸¸®»ø·¯µå
º½µ¿¹ÙÁö¶ôÁ¶¸²
ºÎÃß°ÑÀýÀÌ
ÀÌ»ö ºÎÃßÀå¾ÆÂî
¾ç¹èÃß±¸ÀÌ
»ç¿öÅ©¶ó¿ìÆ®
³ÃÀÌÇö¹ÌÁ×
³ÃÀÌÆ佺ÅäÄ«³ªÆä
¾¦µÎÀ¯¶óÅ×
¾¦µé±úÄ®±¹¼ö
´Þ·¡¸¶´Ã»§
ÇÞ¾çÆÄ»ýä
½ºÆÄÀ̽þçÆÄĨ
Ã볪¹°ººÀ½
Ã볪¹°¼Ü¹ä
µÎ¸¨²¿Ä¡±¸ÀÌ
µÎ¸¨À¯ºÎÃʹä
¿ÏµÎÄá¾çÆĺºÀ½
¿ÏµÎÄáÇö¹Ì¼öÇÁ
PART 2_ ¿©¸§
¿©¸§ ä¼Ò
Å丶ÅäµÈÀ庺À½
Å丶ÅäµÎºÎµ¤¹ä
Ȩ¸ÞÀ̵å Å丶ÅäÆäÀ̽ºÆ®
¸¶´ÃÁ¾¿¬±ÙººÀ½
¸¶´ÃÁ¾°ï¾àÁ¶¸²
²¢ÀÙÂò
¿¹«À¯ºÎººÀ½
¿ÀÀÌ»ý°ººÀ½
¿ÀÀÌ»÷µåÀ§Ä¡
Åë¾ç»óÃß»ø·¯µå
¾ç»óÃß´Þ°¿»ø·¯µå
¾ÖÈ£¹ÚÂò
¾ÖÈ£¹Ú»§°¡·ç±¸ÀÌ
Dz°íÃßµÈÀå¹°±èÄ¡
Åë°¨ÀÚ¿Í ±×¸°Ä«·¹¼Ò½º
°¨Àڿø®ºê¿ÀÀϱ¸ÀÌ
°¡Áö°£Àå°Á¤
°¡ÁöµÈÀå·¹¸ó¼Ò½º±¸ÀÌ
¿Á¼ö¼ö¹Ù½º
¿Á¼ö¼ö¼öÇÁ
´ÜÈ£¹Ú±¸ÀÌ¿Í Èæ¹Ì¼Ò½º
´ÜÈ£¹ÚÇǸÁÁ¶¸²
°í±¸¸¶¼øÆĽºÅ¸
È£¹ÚÀÙ°¨ÀÚ¼öÁ¦ºñ
PART 3_ °¡À»
°¡À» ä¼Ò
¹ö¼¸¿Ã¸®ºêººÀ½¹ä
¹ö¼¸¿ÀÀÏÂò
È£¹Ú¹ü¹÷
´ÄÀºÈ£¹ÚÀü
¹«¹ä
¹«¼öÇÁ
¿¬±Ù»ø·¯µå
¿¬±Ù¸¶´ÃººÀ½
°í±¸¸¶±¸ÀÌ»ø·¯µå
°í±¸¸¶½º¹«µðº¼
ÀºÇන²¿Ä¡
ÀºÇà°¨¸¶¸®³×À̵å
¿ì¾û¸Å½ÇÁ¶¸²
¿ì¾ûÇǸÁººÀ½
µµ¶óÁöÀü
µµ¶óÁö¾çÆÄÆ¢±èµ¤¹ä
´õ´ö¹°±èÄ¡
´õ´öÅ뱸ÀÌ
¾Æ¿íµÎºÎÁ¶¸²
¾Æ¿í¸®¼ÒÅä
Åä¶õ±¸ÀÌ
Åä¶õ°úÄâ¸ô¸®
PART 4_ °Ü¿ï
°Ü¿ï ä¼Ò
´ç±Ù¿ú»ø·¯µå
¿À¸®¿£Å»¶óÆä
¹èÃß¼öÇÁÄ«·¹
¹èÃßÇö¹ÌÀü
¸Å»ýÀÌÀü
»ýÅêµÎºÎ¹«Ä§
´ëÆı¸ÀÌ
´ëÆĵκα¸ÀÌ
¹«Ã»½Ã·¡±âÁ¶¸²
°ïµå·¹³ª¹°¸êÄ¡ººÀ½
ºñƮŰÀ§»ø·¯µå
ºñÆ®ÇÇŬ
½Ã±ÝÄ¡µÈÀå±¹
½Ã±ÝÄ¡±Ö¹«Ä§
ÆÏÀü
ÆÏ´ëÃ߶óÅ×
ºê·ÎÄݸ®ÆĽºÅ¸
Äݸ®Çöó¿ö¿Í ºê·ÎÄݸ®µö
Äݶóºñ±ïµÎ±â
ÄݶóºñÀå°ú
¡á ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : À̾çÁö
±¹³»¿¡ óÀ½À¸·Î ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ ½Ä»ç¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ °Ç° ¿ä¸® Àü¹®°¡. ¡®À̾çÁöÀÇ ºÎ¾ý Çб³¡¯¸¦ ¿î¿µÇÏ¸é¼ ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ Áý¹ä°ú Á¦Ã¶ ä¼ÒÀÇ °Ç°ÇÑ Á¶¸®¹ý ¿¬±¸¿¡ ¿Á¤À» ½ñ¾Æ¿ÔÀ¸¸ç, °ü·Ã Àü¹®°¡¸¦ ¾ç¼ºÇÏ´Â Àϵµ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â SNS·Îµµ ¿µ¿ªÀ» ³ÐÇô ¡®³×À̹ö ǪµåÆÇ¡¯°ú À¯Æ©ºê ä³Î ¡®À̾çÁöTV¡¯¸¦ ÅëÇØ ³×ƼÁðµé¿¡°Ô ´Ù°¡°¡°í ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬ÀÌ ¼±¹°ÇÑ Á¦Ã¶ ¸Ô°Å¸®¸¦ È°¿ëÇÑ °Ç° ·¹½ÃÇǸ¦ ¿¬±¸ÇØ ÁýÁý¸¶´Ù ÀüÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â µ¥¼ °¡Àå Å« º¸¶÷°ú Áñ°Å¿òÀ» ´À³¤´Ù.
Çѱ¹¿¡¼ °¡Á¤±³À°ÇÐÀ» Àü°øÇÑ µÚ ÀϺ»À¸·Î °Ç³Ê°¡ µ¿°æÁ¦°úÇб³¿¡¼ Á¦°úÁ¦»§À» ¹è¿ü°í, ÇÁ¶û½º ¸£³ëÆ®¸£Á¦°úÇб³¿Í ½ºÀ§½º ¸®Ä¡¸óµåÁ¦°úÇб³¸¦ ¼ö·áÇß´Ù. ÀϺ»¿¡¼ 10¿© ³â°£ »ýÈ°ÇÏ¸ç ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ ¿ä¸®¸¦ °øºÎÇØ FLA(food & lifestyle adviser) ½Ä»ýÈ°Áöµµ»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇß´Ù. Çѱ¹À¸·Î µ¹¾Æ¿Â µÚ·Î´Â Ç®¹«¿ø, ³ó½É, »ï¼º¼¿ïº´¿ø µî¿¡¼ »óÇ° ¹× ¸Þ´º °³¹ßÀ» µµ¿Ô°í, NHN ½Ä»ýÈ° °³¼± ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ Âü¿©Çß´Ù. Àú¼·Î ¡¶°í¸¶¿ö¿ä, ¿ä¸®¼±»ý´Ô¡· ¡¶¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ Áý¹ä¡· ¡¶Âü ½¬¿î °Ç° ¹ä»ó¡·¡¶ÀÚ¿¬ÁÖÀÇ Å±³ ¹ä»ó¡· ¡¶Ã¤½ÄÀÇ ½Ã°£¡· ¡¶ÃÖ°ÀÇ ¸é¿ª·Â ½ÄŹ¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.