ÇÁ·Ñ·Î±× ¡ß ³ª´Â ¸ÅÀÏ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¸ùµÕÀÌ¿¡ ¾ò¾î¸Â´Â´Ù
[PART.1 °¨Á¤ Æø·ÂÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?]
CHAPTER 1¡« ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå °ú¼ÒÆò°¡µÇ´Â Æø·Â
- °¨Á¤ Æø·ÂÀÇ ¾ç¸é¼º
- ¾ï´¸° °ø°Ý¼ºÀÌ ´õ À§ÇèÇÏ´Ù
- ÀûÀýÇÑ Àΰ£°ü°èÀÇ °Å¸®´Â ¾î´À Á¤µµÀϱî?
- °¨Á¤ÀûÀÌ°í Æø·ÂÀûÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â »ç¶÷µé
- À̰͵µ Æø·ÂÀϱî? ±«·ÓÈû, ¸ð¿å, ¹«½Ã
- Á¤¼Àû Æø·ÂÀº »çÄ¡½º·¯¿î °ÆÁ¤Àϱî?
- ½ÅüÀû Æø·Â¿¡ ºñÇØ °¡º¿î ¹®Á¦¶ó°í¿ä?
- Á¤½ÅÀû ¿Ü»óÀÌ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö·Î ÁøÇàµÇ¸é
- 1ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 2¡« ¿ì¸®¸¦ ÁøÁ¤À¸·Î ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏ´Â °Í
- ¹«½Ã¿Í ¹«°ü½É: ³ª´Â Åõ¸íÀΰ£À̾ú¾î¿ä
- ¾ÖÁ¤À» º¼¸ð·Î ÇÑ Çù¹Ú: »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÁÖ´Â »óóÀÇ Æı޷Â
- ¿¡³ÊÁö ¹ìÆÄÀ̾î: ´ç½ÅÀÇ ¿¡³ÊÁö´Â µµµÏ¸Â°í ÀÖ´Ù
- °¡½º¶óÀÌÆÃ: ¹®µæ ¸ðµç °ÍÀÌ Àǽɽº·¯¿öÁö±â ½ÃÀÛÇϸé
- ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö: »ó»ó·Â¸¸À¸·Î »ç¶÷À» Á×ÀÌ´Â ¹æ¹ý
- 2ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 3¡« °¨Á¤ Æø·ÂÀÇ ÇÔÁ¤
- ³ó´ã°ú »óó, ±× ¹Ì¹¦ÇÑ °æ°è
- ¿ì¸®´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´À³¥±î?
- ¾ðÁ¨°¡ ¸ðµç ±â¾ïÀº µÇ»ì¾Æ³´Ù
- À¯ÀüÀÚ³ª ³úÀÇ ¹®Á¦Àϱî?
- Àΰ£°ü°è¸¦ º¸¸é Æø·ÂÀÇ ÈçÀûÀÌ º¸ÀδÙ
- ºÒ¾È°¨À» Àß ´Ù·ç´Â »ç¶÷µéÀÇ ºñ¹Ð
- 3ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 4¡« ¸¶À½ÀÇ »óó´Â ¸öµµ º´µé°Ô ÇÑ´Ù
- ´ç½ÅÀÌ ÀÚ²Ù¸¸ ¾ÆÇ ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯
- ³ú´Â ¸¶À½°ú ÇÔ²² º´µç´Ù
- ¡®Èûµé¾î Áװھ¶ó´Â ¸»Àº Çö½ÇÀÌ µÈ´Ù
- ½ÉÀåÀ» Á¶ÀÌ´Â ¡®°¨Á¤ °ú´Ù Çö»ó¡¯
- °£º´ÀÎ ¿ª½Ã ±Ù½É¿¡ º´µç´Ù
- ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸öÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Â °úÁ¤
- 4ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
[PART.2 °¡ÇØÀÚ¿Í ÇÇÇØÀÚ´Â ´©±¸Àΰ¡?]
CHAPTER 5¡« ºÎ¸ð: ÀÚ½ÄÀº ºÎ¸ðÀÇ °¨Á¤ ¾²·¹±âÅëÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
- ½±°Ô »óó¹Þ´Â ¾ÆÀÌ¿Í »óóÁÖ´Â ºÎ¸ð
- ¾ö¸¶µµ ¡®¾ö¸¶¡¯´Â óÀ½À̶ó¼
- ¸», ¸», ¸», ¾ðÁ¦³ª ¸»ÀÌ ¹®Á¦´Ù
- ¾ö¸¶´Â µµ´ëü ¿Ö ³ª¸¦ ³ºÀº °É±î¿ä?
- ¾ö¸¶, ÀÌÁ¦ Á¦¹ß ±×¸¸ Çϼ¼¿ä!
- ¾ÆÀÌÀÇ ÀÚÁ¸°¨À» ±â¸£´Â ¾ÆºüÀÇ ¿ªÇÒ
- 12~17¼¼, ÀڽۨÀÌ ÀÚ¶ó´Â ½Ã±â
- 5ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 6¡« ¿¬ÀΡ¤ºÎºÎ: ÀÌ·± °ÍÀÌ Á¤¸» »ç¶ûÀϱî?
- ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ¸ÂÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µé³¢¸® »ì¾Æ°¡´Â ¹ý
- ±×¸®½º ÃÖ°í öÇÐÀÚ¸¦ ¸¸µç ÀܼҸ®ÀÇ Èû
- ¼Ò¸® ¾ø´Â °ø°ÝÀÌ °¡Àå °·ÂÇÏ´Ù
- µÎ ¾ó±¼ÀÇ ³²ÀÚÄ£±¸
- ³ª¸¦ »ç¶ûÇÑ´Ù¸é Áõ°Å¸¦ ´ëºÁ!
- 6ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 7¡« ȸ»ç: Á÷Àå ³» ±«·ÓÈû ±ÝÁö¹ýÀÌ ½ÃÇàµË´Ï´Ù
- Æø½º¹Ù°Õ º»»ç¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ºñ¹ÐÀÇ ¹æ
- ÀÚ, ¿©±â¼ ´©°¡ ´ëÀåÀÌÁö?
- ÀǵµÀû ¹«°ü½É: ¾Æ¹«µµ ³ª¿¡°Ô °ü½ÉÀ» °®Áö ¾Ê´Â´Ù¸é
- ¾Ç¸¶ »ó»ç¸¦ ¸¸µå´Â 3°¡Áö Á¶°Ç
- ÀÌÀ¯´Â ¸»ÇØÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
- ¹«½Ã¿Í °ÅºÎ: ¼öµ¿Àû ÇüÅÂÀÇ Á¤¼Àû Æø·Â
- ÀÌÁ¦ ¿Ü¸ð ĪÂùµµ ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä!
- 7ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 8¡« ±º´ë¿Í ½ºÆ÷Ã÷: ¿øÄ¢ÁÖÀÇ¿¡ ¹¯Çô¹ö¸° ÈûÀÇ ºÒ±Õµî
- ±º´ë, ±ÔÁ¤ÀÇ ¿Ã°¡¹Ì¿¡ °¤È÷´Ù
- ½Åº´ÀÇ ±âº»Àº ¹«Á¶°Ç º¹Á¾!
- »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â ±º´ë ³» Æø·Â
- ¼¼°è èÇǾðÀÌ º¥Ä¡¿¡¸¸ ¾É¾ÆÀÖ´ø »ç¿¬
- Æø¹ßÀûÀÎ ÈûÀ» ¸¸µå´Â °¡Ä¡ ÀÎÁ¤ÀÇ Èû
- ¡°ºô¾î¸ÔÀ» ¸¸Å Àß ¶Ù¾ú¾î!¡±
- 8ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 9¡« ÀÇ·á°è: Àǻ簡 »óó¸¦ ÁÙ ¶© ¾î¶»°Ô ÇÏÁÒ?
- ÀÚ±â ÅëÁ¦ÀÇ °¹Ú¿¡ ºüÁø »ç¶÷µé
- ÀλýÀ» Àç¹Ì¾ø°Ô ¸¸µå´Â ¡®°Ç°ÁÖÀÇ¡¯
- ´ç½ÅÀº °áÄÚ ÀλýÀ» ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù
- ¿µÎ »ì ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á×´Â´Ù°í ¾î¶»°Ô ¸»Çϳª¿ä?
- ÀÇ»ç¿Í ȯÀÚ °£ÀÇ ´ëÈ¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °Í
- ¡®³ë½Ãº¸ È¿°ú¡¯¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÇ»çÀÇ ÇÑ ¸¶µð
- 9ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 10¡« »çȸ: ÁÖº¯¿¡¼ ÈçÈ÷ º¸ÀÌ´Â Æø·Â
- Áý´Ü µûµ¹¸²: °ÅºÎ°¡ °¡Á®¿À´Â ½É¸®Àû ¿©ÆÄ
- ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ´çÇÏ´Â ºÒÀÌÀÍ
- °¨Á¤ Æø·ÂÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷µé: ¿Àµð¼Ç ¼î¿¡ ³ª°¡´Â °ÍÀ» ½É°¢ÇÏ°Ô °í¹ÎÇؾßÇÏ´Â ÀÌÀ¯
- ÀÍ¸í µÚ¿¡ ¼ûÀº °¨Á¤Àû Æø·Â
- 10ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
[PART.3 ¾î¶»°Ô ³ª¸¦ Áöų °ÍÀΰ¡?]
CHAPTER 11¡« ÀÚ»êÀÌ µÇ´Â °¨Á¤ ÀÌÇØÇϱâ
- ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸´Â ¿ì¸®¸¦ º´µé°Ô ÇÑ´Ù
- ¸ð¼øÀ¸·Î °¡µæÇÑ »î: ¾ðÁ¦³ª ¿ôÀ» ¼ö´Â ¾øÀݾƿä!
- ³»¼ºÀûÀÎ »ç¶÷ÀÇ ¹æ¾î±âÁ¦
- 11ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
CHAPTER 12¡« °¨Á¤ Æø·Â¿¡¼ ³ª¸¦ ÁöÅ°´Â ¾ÆÈ© °¡Áö ¹æ¹ý
- Æø·ÂÀ» ´ëÇÏ´Â L.C.L¿øÄ¢: »ç¶ûÇÏ°í, ¹Ù²ãº¸°í, ¾Æ´Ï¸é ¶°³ª¶ó!
- °¡ÇØÀÚ ÀνÄÇϱâ: ¹üÀÎÀº °¡Àå °¡±î¿î °÷¿¡ ÀÖ´Ù
- ÇÇÇØÀÚ¿¡°Ô ¸Â¼±â: ´õ ÀÌ»ó ´ç½Å ¸¶À½´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù
- ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤¿¡ ÃÊÁ¡ ¸ÂÃß±â
- ³ªµµ ¸ð¸£°Ô °¡ÇØÀÚ°¡ µÇ¾î ÀÖ´Ù¸é?
- ½É¸®Àû »óó¿¡´Â ¸é¿ªÀÌ ¾ø´Ù
- ³Ê¹« ±«·Î¿ï ¶§´Â ÁøÅëÁ¦ º¹¿ëÇϱâ
- ³ª»Û ±â¾ïÀ» Áö¿öÁÖ´Â ¿Á½ÃÅä´Ñ ½ºÇÁ·¹ÀÌ
- EMDR ¿ä¹ý: ´«µ¿ÀÚ¸¦ ±¼¸®¸é Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ »ç¶óÁø´Ù
- 12ÀåÀ» ¸¶Ä¡¸ç
¿¡ÇÊ·Î±×¡ß µ¹º¸°í, ³ª´©¸ç, »ç¶ûÇϱâ
Âü°í¹®Çå
°¨»çÀÇ ¸»
¡á ÀúÀÚ ¼Ò°³
ÀúÀÚ : º£¸£³Ê ¹Ù¸£ÅÙ½º
µ¶ÀÏ¿¡¼ °¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â ÀÇÇÐ Ä®·³´Ï½ºÆ®ÀÎ µ¿½Ã¿¡, ¡®ÀÇ»çµéÀÌ °¡Àå ½È¾îÇÏ´Â ÀÛ°¡¡¯·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀúÀÚ. µ¶ÀÏ¿¡¼ ž ¹Ì±¹°ú µ¶ÀÏ Àǻ籹°¡°í½Ã¿¡ ¸ðµÎ ÇÕ°ÝÇÑ µÚ ÇÁ¶óÀ̺θ£Å© ´ëÇк´¿ø ÀÇ»ç·Î ÀçÁ÷Çß´Ù. ±×·¯³ª ȯÀÚ¸¦ °í°´À¸·Î¸¸ ´ëÇÏ´Â ÀÇ·á°è¿¡ ȯ¸êÀ» ´À³¤ µÚ, ÀÇÇаèÀÇ À߸øµÈ °üÇà°ú ÀÇÇÐ »ó½ÄÀÇ ¿À·ù¸¦ °í¹ßÇÏ´Â ±ÛÀ» ½á ³»·Á°¡±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ³ú°úÇÐ ¡¤ »ý¹°ÇÐ ¡¤ ½É¸®ÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¸¦ ³Ñ³ªµå´Â ±×´Â ¡®¿ÃÇØÀÇ Àú³Î¸®Áò»ó(2008)¡¯, ¡®¿ÃÇØÀÇ °úÇÐ Àú³Î¸®½ºÆ®»ó(2009, 2012)¡¯À» ¿¬ÀÌ¾î ¼ö»óÇÏ¸ç ´ëÁßÀÌ ¹Ï°í µû¸£´Â ÀÛ°¡·Î °Åµì³µ´Ù. ±×ÀÇ Àú¼ ¡¶Çູ ÀÇÇС·°ú ¡¶¸öÀÇ Çູ¡·Àº µ¶ÀÏ ¾Æ¸¶Á¸°ú ½´ÇÇ°Ö¿¡ ¸î ´Þ µ¿¾ÈÀ̳ª º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿Ã¶ó µ¶ÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î °ü½É°ú ÁöÁö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
¿ªÀÚ : ¼ÕÈñÁÖ
Ãæ³²´ëÇб³¿¡¼ µ¶¹®ÇÐÀ» Àü°øÇß°í, µ¶ÀÏ µÚ¼¿µµ¸£ÇÁ´ëÇб³¿¡¼ ¹Ì¼ú»çÇаú ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÇöÀç µ¶ÀÏ¿¡ °ÅÁÖÇÏ¸é¼ ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ ÃâÆDZâȹ°¡ ¹× ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¿ª¼·Î ¡º100¸¸¿øÀÇ Çູ¡», ¡ºº°°ú ¿ìÁÖ¡» ,¡º±× ´©°¡ Àΰ£À» ÀÌÇØÇϸ®¡»,¡º³²ÀÚ´Â ¿Ö Àß ¿ôÁö ¾Ê´Â°¡¡»,¡ºÃ¶ÇС»,¡ºÀáµé¸é õ»ç¡»µîÀÌ ÀÖ´Ù.
* ¹«·á¹è¼Û ȤÀº À̺¥Æ®¹è¼ÛºñÀÇ °æ¿ì ÇÏ¿ÍÀÌ¿Í ¾Ë¶ó½ºÄ«Áö¿ªÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ¸¹Àº ÀÌÇØ ºÎŹµå¸®¸ç, ¾Ë¶ó½ºÄ«¿Í ÇÏ¿ÍÀÌ °í°´´ÔµéÀº ¹Ì¾¾¼îÇθô·Î ¹®ÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.