ÀúÀÚ : Áö¹Ì ¹«¾î
¿ì¿¬È÷ Á¢ÇÏ°Ô µÈ Àúź¼öȹ°, Áߴܹé, °íÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®·Î 82kg °¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ ÈÄ °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, °íÇ÷¾Ð, È£ÈíÁúȯ ó¹æ¾àÀ» ¸ðµÎ ²÷°Ô µÇ¸é¼ ¡®ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ÀÇ Àüµµ»ç°¡ µÇ¾ú´Ù. Àαâ ÀýÁ¤ÀÇ »çÀÌÆ® [Àúź¼öȹ° »ýÈ° livin la vida low-carb]¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¿¬±¸ÇÑ ³ëÇϿ츦 ¾Æ³¦¾øÀÌ °ø°³ÇÏ¸ç °Ç°ÀÇ ¾ÆÀÌÄÜÀ¸·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. ´º¿åŸÀÓ½º º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡ºÈ®½ÇÈ÷ ¾ËÀÚ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡»ÀÇ °øÀúÀÚÀÌÀÚ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â °Ç° ÆÌij½ºÆ®ÀÇ ¿î¿µÀÚÀÌ´Ù. ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ °Ç° Àü¹®°¡ 900¸íÀ» ÀÎÅͺäÇßÀ¸¸ç, °Ç°¿¡ °üÇÑ À߸øµÈ Á¤º¸·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ °áÁ¤À» ³»¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±ÀÇ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ¿Á¤À» ½ñ°í ÀÖ´Ù. ±×´Â ¾Æ³» Å©¸®½ºÆ¾°ú ÇÔ²² »ç¿ì½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª¿¡ »ì°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ½ÅÀÇ ¾Õ¸¶´ç¿¡¼ ÇÁ¸®½ººñ¸¦ Áñ±â´Â ¸ð½ÀÀÌ ÀÚÁÖ ¸ñ°ÝµÈ´Ù.
ÀúÀÚ : Á¦À̽ºÆã
Åä·ÐÅä´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í, Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³ ·Î½º¾ØÁ©·¹½º Ä·ÆÛ½º(UCLA)¿¡¼ ½ÅÀåÇÐÀ» ¿¬±¸Çß´Ù. ±×´Â ¿ÂŸ¸®¿ÀÁÖ Åä·ÐÅä¿¡¼ ´Ü½Ä ¿ä¹ýÀ» È°¿ëÇØ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú Á¦ 2Çü ´ç´¢º´, ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â ÁýÁß ½ÄÀÌ°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé¾ú´Ù. ´Ü½ÄÀ» ÅëÇÑ ´ç´¢º´ Ä¡·áÀÇ ¼¼°èÀû ±ÇÀ§Àڷμ Àǻ縦 °¡¸£Ä¡´Â ÀÇ»ç¶ó´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ´Â´Ù. Àú¼·Î´Â ¡ººñ¸¸ Äڵ塻, ¡º´ç´¢º´ Äڵ塻°¡ ÀÖÀ¸¸ç Åä·ÐÅä¿¡ °ÅÁÖÇÑ´Ù.
°¨¼ö : ¾çÁØ»ó
°¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ, ½ÄÀÌ¿ä¹ý Àü¹®°¡
¡®À½½ÄÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ Ä¡À¯¡¯¸¦ ÁöÁöÇϸç Á÷Á¢ ¿ä¸®Çؼ ¸¸µç ½Ä´ÜÀ» SNS¿¡ ¿Ã¸°´Ù. Áø·á½Ç¿¡¼ ¸¸³ ¼ö¸¹Àº ȯÀÚ°¡ ¡°¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô°í, ¾î¶² À½½ÄÀ» »ï°¡¾ß Çϴ°¡?¡±¸¦ ÀÚÁÖ ¹¯´Â µ¥¼ °í¹ÎÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ±×´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý¸¸À¸·Î °Ç° ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÇ´Â °æÇèÀ» ÇÏ°í ³ª¼ 5³â° ½Ä´Ü Á¶ÀýÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç 1¸¸¿© ¸íÀÌ È°µ¿ÇÏ´Â ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÓ ¡®Àúź°íÁö ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ, °Ç°ÇÑ ½Ä»ç·Î °¡²Ù´Â °Ç°ÇÑ Àλý¡¯À» ¿î¿µÇÏ°í ¿ÜºÎ °¿¬À» ÇÏ¸é¼ »ç¶÷µé°ú È°¹ßÈ÷ ¼ÒÅëÇÏ°í °è¼ÓÇؼ ¹è¿ö³ª°¡°í ÀÖ´Ù.
¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿øÀÎ Ä¡·á¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖÀ¸¸ç À½½Ä°ú »ýÈ°½À°ü ±³Á¤ÀÇ Á߿伺, ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾ç Á¤º¸¸¦ ¾Ë¸®°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡¶Áö¹æÀÇ ¿ª¼³¡·, ¡¶Áö¹æÀÇ Áø½Ç ÄÉÅæÀÇ ¹ß°ß¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù. (ÀνºÅ¸±×·¥ drislandguy)
¿ªÀÚ : À̹®¿µ
ÀÌÈ¿©´ë ¿µ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ Çѱ¹ IBM¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ´Ù »õ·Î¿î µµÀüÀ» À§ÇØ Ä³³ª´Ù·Î °Ç³Ê°¡ ¹êÄí¹ö Ä¿¹Â´ÏƼ Ä®¸®Áö(VCC)¿¡¼ ±¹Á¦¿µ¾î±³»ç ÀÚ°ÝÁõ(TESOL Diploma)À» ÃëµæÇß´Ù. ÀÌÈÄ ÆÄ°í´Ù¾îÇпø¿¡¼ ÀÏÇßÀ¸¸ç Çѱ¹¿Ü±¹¾î´ëÇб³ ½Ç¿ë¿µ¾î°ú °âÀÓ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù. ÇöÀç °Ç°¼¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ À帣ÀÇ Ã¥µéÀ» ¿ì¸®¸»·Î ¿Å±â´Â Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿Çϸç ÇÑ°Ü·¹ ±³À°¹®È¼¾ÅÍ¿¡¼ ¹ø¿ª °ÀǸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡º±×·¹ÀÎ ºê·¹ÀΡ», ¡ºÀå³»¼¼±Õ Çõ¸í¡», ¡ºÈú¸µ Äڵ塻, ¡ºÄ¡À¯ Çõ¸í¡», ¡º¹«¾ùÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢À» Áö¹èÇϴ°¡¡», ¡ºº´ ¾øÀÌ »ì·Á¸é ÀÇÀÚºÎÅÍ ²÷¾î¶ó¡», ¡º³ªÀÇ µÎ³ú°¡ º¸³»´Â ÇÏ·ç¡», ¡º¼³ÅÁ Áßµ¶¡», ¡º³» ¸öÀÇ ÀÚ»ý·ÂÀ» ±ú¿ö¶ó¡», ¡º¹ý¿Õ ´Þ¶óÀÌ ¶ó¸¶¡», ¡º±àÁ¤ÀÇ ½É¸®ÇС», ¡ºµÑÀ̸é ÃæºÐÇØ¡», ¡ºÇ÷£Ç϶ó!¡», ¡ºÃ¹µ¹ Àü ¾Æ±âÀÇ Æ÷Åä ·¹½ÃÇÇ 40¡», ¡º9ȸ¸» 2¾Æ¿ô¿¡ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¸àÅ» °ÔÀÓ¡»(°ø¿ª), ¡º³úüÁú »ç¿ë¼³¸í¼¡»(°ø¿ª) µîÀÌ ÀÖ´Ù.